Anreise

Von Lienz oder dem Felbertauern kommend bis nach Huben und dort ins Defereggental  abzweigen.  Im Tal dann weiter über St. Jakob bis nach Mariahilf. Dort über die Brücke bis zu der kleinen Kirche am Beginn der Rodelbahn.

Ausgangspunkt

Parkplatz bei der kleinen Kirche am Beginn der Rodelbahn in Mariahilf.

Aufstieg

Von der kleinen Kirche entlang der Rodelbahn und ab und zu über Abkürzungen am Sommerweg bis zur vorderen Stalle. Von dort dem Forstweg  taleinwärts folgend bis kurz vor die Jesachalm. Jetzt rechts haltend bis kurz vor den Talschluss und dann in einem Rechtsknick das Gelände ausnutzend, über eine kurze Steilstufe und weiter über sanfte Hänge zum Gipfel.

Achtung! Im Frühjahr oder nach warmen Tagen sollte man die Lawinengefahr von der vorderen Stalle bis zur Jesachalm beachten. Der Forstweg durch das enge Tal wird immer wieder von Nasschneelawinen verschüttet!

Abfahrt

entlang der Aufstiegsspur, im unteren Bereich über die Rodelbahn